Plusieurs types de séances vous sont proposées :
- Entretiens d’aide et de soutien, je vous accompagne dans l’ici et le maintenant vers la résolution de vos problématiques personnelles et/ou situationnelles, ainsi vous saurez mieux faire face à vos difficultés, conflits intérieurs/extérieurs, malaises et/ou souffrances en donnant du sens aux évènements de votre vie et à vos états d’être. Vous aurez la possibilité d’acquérir de nouveaux outils afin de réguler et harmoniser votre équilibre et votre bien-être, votre vécu dans son ensemble.
- Séances de psychothérapie : Si vous souhaitez effectuer un travail personnel de fond, nous pourrons mener une « enquête » plus approfondie, dans un espace confidentiel et sans jugement. Vous pourrez cheminer en totale sécurité et revenir sur votre histoire, votre parcours, mieux entendre les causes, les liens de ce que vous vivez et de ce qui vous anime et ainsi entamer une démarche de changements et d’évolution positive dans le respect de votre véritable nature.
- Séances de sophrologie : Je vous propose de faire l’apprentissage de la pratique des outils d’abaissement des niveaux de vigilance, méthode douce psychocorporelle à la portée de tout un chacun qui favorise l’équilibre, l’harmonie et la santé aux niveaux physique, mental et psycho-affectif, une meilleure gestion de vos émotions et de votre imaginaire. En utilisant des techniques d’ancrage, de relaxation, relaxation dynamique, respirations, visualisations et verbe créateur par le biais d’autosuggestions positives, vous verrez vite les bienfaits de la sophrologie.
Chaque être a un fort potentiel d’évolution et d’épanouissement inné et nous avons pour tâche de le développer. La vie est une école qui nous enseigne à devenir ce que nous sommes et à reconnaître notre valeur et notre originalité …
