Lycéens et étudiants
Sophrologie pour lycéens et étudiants
La majorité des lycéens et étudiants se sentent stressés à l’approche des examens, aussi il existe un réel besoin d’envisager des solutions et de réels avantages à se former à l’outil sophrologie.
D’autre part la scolarité est aussi un défi pour certains, source de difficultés d’apprentissage ou de comportements et il n’est pas toujours évident de trouver du soutien.
L’initiation à la sophrologie permet aux jeunes de renforcer leurs capacités à la concentration et à la mémorisation, de faire l’apprentissage de l’ancrage et du recentrage.
L’objectif est de leur transmettre un ensemble de pratiques simples et à la portée de tous favorisant l’estime de soi, la confiance en soi, une meilleure gestion du stress et des émotions, une meilleure façon d’aborder leurs études, leurs choix et leur vie relationnelle.
Quelques séances peuvent suffire à apprendre à s’auto-réguler, s’auto-équilibrer et à s’auto-éduquer dans le but de construire un état d’être calme et positif et de développer leur potentiel pour avancer plus sereinement vers la vie d’adulte.
Je reste à votre écoute au 06 63 04 26 67.
